L’Equi-Coaching est particulièrement utilisé pour le développement personnel. En effet, les réactions des chevaux en disent énormément sur nous-même et sur nos comportements. Equi-Mam utilise cette approche afin de vous aider à découvrir votre potentiel et vos forces, mais également vos peurs qui vous freinent. Les chevaux sont des êtres très sensibles. L’animal analyse et agit en fonction de nos actions, mais aussi de notre état intérieur. Manque de confiance en soi ? Il ne sera pas à l’écoute. Stress ? Il va le ressentir. Ces réactions intuitives nous permettent de réaliser des prises de conscience sur nos comportements et de les modifier. Une spirale positive de renforcement de la confiance en soi, de l’estime de soi, de la gestion du stress, des peurs ou encore des émotions se met en route.

L’équitation est un sport à risque. Bien que l’on soit très prudent, l’animal peut avoir des réactions inattendues qui pourraient nous mettre en danger. Pour s’assurer d’une pratique avec davantage de sécurité, Equi-Mam utilise l’Equi-Coaching pour la gestion des peurs et du stress. Comme le dit l’expression : il faut se remettre en selle lorsqu’on tombe de cheval. Oui, mais pas n’importe comment. Nous travaillons la libération du stress grâce à des techniques de visualisation et de respiration. Les notions d’équitation éthologique sont utilisées pour faire mieux connaissance avec l’animal et comprendre ses manières de réagir et pourquoi. Cet apprentissage offre de nouvelles perspectives sur notre propre comportement. Nous apprenons à réagir en conséquence et sommes bien plus en harmonie avec notre cheval. L’Equi-Coaching permet de reprendre confiance en soi, en son animal, de lâcher prise sur les peurs et de mieux gérer ses émotions.